免费欧美日韩精品一区二区三区,久艹伊人精品综合在线,久久久久亚洲精品天堂久久久久久,91熟女一区二区三区蜜桃

瑜伽常識(shí)/MANUAL 您所在的位置是: 首頁 > 瑜伽常識(shí)

如何選購瑜伽服

2019-05-23 11:32:02
瀏覽次數(shù):
返回列表

練習(xí)瑜伽的時(shí)候,一身寬松,舒適的衣服讓身體可以自由的活動(dòng),避免你的身體、呼吸受到限制,讓身心放松,感覺良好,更加快速的進(jìn)入到瑜伽狀態(tài)。柔軟合身的專業(yè)瑜伽服隨身體動(dòng)作的彎曲起伏,松緊適度,更表現(xiàn)你優(yōu)雅的氣質(zhì)。服裝是文化的彰顯,是格調(diào)的流露,它讓瑜伽的內(nèi)質(zhì)體現(xiàn)在動(dòng)靜之間。

??市面上適合在運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇的衣服越來越多樣化。質(zhì)地、款式、樣式、顏色、風(fēng)格各有不一,每個(gè)人都可以根據(jù)自己的喜好來挑選中意的服裝,但瑜伽是一種集平緩,舒展,專注于一體的健身方式,所以在瑜伽服的選擇上,建議參考以下幾點(diǎn):

??質(zhì)地

??竹原纖維是一種全新的天然纖維,是采用物理、化學(xué)相結(jié)合的方法制取的天然竹纖維,天然竹原纖維與竹漿纖維有著本質(zhì)的區(qū)別,竹原纖維屬于天然纖維,竹漿纖維屬于化學(xué)纖維。竹原纖維的研制成功標(biāo)志著又一天然纖維的誕生,其符合國家產(chǎn)業(yè)發(fā)展政策。天然竹原纖維具有吸濕、透氣、抗菌抑菌、除臭、防紫外線等良好的性能。

??款式

??簡潔、大方、利落。衣服上不要有太多的飾物(尤其是金屬)、帶或結(jié),以防止鉻著身體,造成不必要的傷害。應(yīng)以四肢伸展自如,整個(gè)身體不感到束縛為準(zhǔn)。

??樣式

??上衣袖口不要緊扎,以自然敞開為宜;褲腳以松緊口或扎繩為宜,因?yàn)殍べぶ杏幸恍┭雠P后翻的動(dòng)作,緊口可以防止褲筒下滑。冬天服裝以長褲、長衣為主。夏天以短衣褲為主可配長褲。

??顏色

??盡量選擇清爽、淡雅的色彩,以純色為最佳,這樣可讓你的視覺神經(jīng)放松,以使自己快速平靜下來。不要讓顏色過于跳躍、扎眼,讓你感到興奮的顏色盡量不要在練習(xí)瑜伽的時(shí)候穿。顏色最好以白色為主。

??風(fēng)格

??要突出個(gè)性,可以選擇具有印度民族風(fēng)格的服裝,寬松自然,穿上即有一種飄逸灑脫的神秘感;還有一種是現(xiàn)代風(fēng)格的健身服,緊身彈性好,穿上也可以襯托出美好的身材,一般練習(xí)高溫瑜伽比較適宜。你可以根據(jù)自己的喜好去選擇。

??數(shù)量

??瑜伽服裝一般應(yīng)準(zhǔn)備兩套以上,以便我們及時(shí)地更換,尤其是高溫瑜伽更應(yīng)如此。但是需要提到的一點(diǎn)是:對(duì)于古老的瑜伽修行而言:認(rèn)為我們練習(xí)瑜伽時(shí)應(yīng)該一直穿著同一件衣服而不要清洗,這樣有助于瑜伽修行。當(dāng)然這對(duì)于我們現(xiàn)代人來講非常困難,所以我們并不推薦,只是作為知識(shí)了解而已。

??總之,在練習(xí)瑜伽的時(shí)候讓你的身體沒有外在的束縛,舒展自如,能帶給你平靜、放松心情的瑜伽服才是首選。


搜索

安顺市| 泾阳县| 时尚| 龙岩市| 象州县| 宝应县| 铁力市| 正镶白旗| 宁安市| 繁峙县| 忻州市| 新巴尔虎左旗| 嘉义市| 明星| 莒南县| 阳江市| 清丰县| 安福县| 秀山| 邵东县| 新民市| 泌阳县| 察哈| 九台市| 上杭县| 新巴尔虎右旗| 抚宁县| 井陉县| 道孚县| 息烽县| 静宁县| 鄢陵县| 湾仔区| 蕉岭县| 建瓯市| 米林县| 枝江市| 舟山市| 榆林市| 霍山县| 柳州市|