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　　天博體育官方平臺(tái)入口“調(diào)息、冥想、、單腿站立、曲腿彎腰……”永濟(jì)社區(qū)二樓舞蹈教室內(nèi)擠滿了前來學(xué)習(xí)瑜伽的企業(yè)職工、青年女性，伴隨著舒緩的輕音樂，大家時(shí)而下俯、時(shí)而曲腿、時(shí)而單腳站立……共同開啟一場(chǎng)身心釋放的瑜伽修行之旅！

　　近日，永濟(jì)社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站天博官方全站app下載、社區(qū)婦聯(lián)承辦的“‘瑜’見更美好的自己，一起‘伽’入我們”春季瑜伽公益培訓(xùn)班正式開課，此次培訓(xùn)聘請(qǐng)專業(yè)的瑜伽老師授課，來自企業(yè)、商鋪、居民志愿者等35名女性報(bào)名參加。

　　據(jù)了解，本期培訓(xùn)時(shí)間歷時(shí)6個(gè)月，1周1課，共24個(gè)課時(shí)，利用晚上和周末休息時(shí)間，為大家提供瑜伽課公益培訓(xùn)。此外，課程還特別強(qiáng)調(diào)了系統(tǒng)性和實(shí)用性，采用獨(dú)特的教學(xué)方式，確保每位參與者都能在安全、舒適的環(huán)境中享受到瑜伽的樂趣，力求幫助女性舒緩身心壓力，提升她們的身體素質(zhì)、心理承受能力。同時(shí)，我們也鼓勵(lì)參與者之間保持理性、穩(wěn)重的交流氛圍，共同學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步天博官方全站app下載。

　　“練完瑜伽渾身舒坦、精力滿滿，心情很愉悅”“天天在辦公室坐著，缺少鍛煉，現(xiàn)在有機(jī)會(huì)練練瑜伽挺好的”“練習(xí)瑜伽是一種很好的調(diào)劑品，讓我放松身心”…大家對(duì)瑜伽培訓(xùn)班贊不絕口。

　　此次瑜伽公益課程的開展，得到了社區(qū)居民的廣泛參與和積極響應(yīng)。學(xué)員們紛紛表示：通過課程的學(xué)習(xí)和實(shí)踐天博官方全站app下載，不僅提高了自己的身心健康水平，還結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友。課程的成功舉辦也為永濟(jì)社區(qū)的文化活動(dòng)開展注入了新的活力和動(dòng)力，增強(qiáng)了社區(qū)的凝聚力和向心力。

　　下一步，永濟(jì)社區(qū)將繼續(xù)秉持“健康第一”的理念，與轄區(qū)公益聯(lián)盟商家緊密合作，共同策劃和舉辦更多形式多樣、內(nèi)容豐富的公益活動(dòng)，全力打造居民“家門口”的健康教育微課堂，用健身運(yùn)動(dòng)繪就美好未來新生活。

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