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　　天博體育官網(wǎng)入口從2010年第一次接觸瑜伽算起，今年已經(jīng)是泉州有家瑜伽創(chuàng)始人張曉娟與瑜伽這項運動結緣的第15個年頭，15年間，張曉娟通過瑜伽實現(xiàn)了華美“蝶變”，闖出了屬于自己的一片“美麗新天地”。

　　2024年7月，泉州有家瑜伽的第五家直營館位于晉江百捷中央公園的橋南館正式開業(yè)。當天賓朋云集，客戶、好友、行業(yè)同仁等歡聚一堂天博體育官方平臺入口，共同迎接有家瑜伽又開啟了又一個新的里程碑。

　　時間回溯到2018年8月，曉娟和美玲兩位志同道合的創(chuàng)始人帶著對瑜伽共同的摯愛、對健康生活的追求共同創(chuàng)辦了有家.瑜伽工作室，經(jīng)過六年多時間的辛勤耕耘，如今的“有家”在泉州已經(jīng)小有名氣，現(xiàn)已有萬科、福新、瓏景灣、橋南等多家分館，聚集了一批熱愛瑜伽的“伽人”們，大家在這里不僅收獲了健康和美麗，很多人還在這個平臺上收獲了快樂與感動。

　　接觸瑜伽15年，曉娟越來越認為，想要做一名優(yōu)秀的瑜伽老師不容易。因為瑜伽老師必須評鑒自己，不斷修正自己的練習，修行自己的內(nèi)心，并且不斷研習提高上課教學的能力。為此 ，自己接觸瑜伽的前幾年自己更多是在學習，先后獲得國際瑜伽職業(yè)技術管理認證老師、印度王瑜伽理療認證老師、系國家體育總局瑜伽二級裁判員而除了瑜伽專業(yè)，小娟還深入學習健康管理、營養(yǎng)指導等專業(yè)知識，并于2019年加入泉州市營養(yǎng)健康協(xié)會大家庭，如今已經(jīng)是國家三級健康管理師。 “在這個行業(yè)想要鍛造自己的核心競爭力，不被淘汰就要做到學無止境” 為此，直到今天，她還在不斷在全國各地乃至走出國門學習進修。

　　其實，不僅是創(chuàng)始人，在有家瑜伽，所有的導師都具備高級瑜伽認證教練資格，在國內(nèi)外頂級瑜伽教師培訓機構接受過系統(tǒng)、專業(yè)的培訓，授課多年，經(jīng)驗豐富。大家一致認為，只有導師自身具備較高的專業(yè)素養(yǎng)，才能更好的為會員的健康賦能。

　　在曉娟看來，學習瑜伽可以給生活帶來的改變不僅在于這項運動本身，而是可以把瑜伽的一些思維模式和習慣帶到生活中去，其實這一點是個潛移默化的過程,練習時間久了,你的生活習慣、思維模式、平時的體態(tài)甚至心情都會有積極的轉(zhuǎn)變。

　　如今的有家已開發(fā)出了多項專業(yè)課程，如：私教課程 (1v1的專業(yè)指導) ；精品小班課（高效暴汗燃脂） ； 特色維密塑型(快速減脂減重) ；空中瑜伽 (打造優(yōu)美體態(tài)) ；普拉提大器械(深層瘦身塑形) ；產(chǎn)后修復（科學修復少女體態(tài))；優(yōu)質(zhì)團課(滿足日常鍛煉需求）；教培基地(培養(yǎng)瑜伽精英教練) ；少兒形體 (科學矯正不良體態(tài))等，適合不同的人群根據(jù)自己的需要選擇最適合自己的項目。

　　遇見有家，遇見美好。曉娟希望，未來能夠有更多人通過有家而認識、了解瑜伽，助力護航自己和家人的身心健康。

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　　其實，不僅是創(chuàng)始人，在有家瑜伽，所有的導師都具備高級瑜伽認證教練資格，在國內(nèi)外頂級瑜伽教師培訓機構接受過系統(tǒng)、專業(yè)的培訓，授課多年，經(jīng)驗豐富。大家一致認為，只有導師自身具備較高的專業(yè)素養(yǎng)，才能更好的為會員的健康賦能。

　　在曉娟看來，學習瑜伽可以給生活帶來的改變不僅在于這項運動本身，而是可以把瑜伽的一些思維模式和習慣帶到生活中去，其實這一點是個潛移默化的過程,練習時間久了,你的生活習慣、思維模式、平時的體態(tài)甚至心情都會有積極的轉(zhuǎn)變。

　　如今的有家已開發(fā)出了多項專業(yè)課程，如：私教課程 (1v1的專業(yè)指導) ；精品小班課（高效暴汗燃脂） ； 特色維密塑型(快速減脂減重) ；空中瑜伽 (打造優(yōu)美體態(tài)) ；普拉提大器械(深層瘦身塑形) ；產(chǎn)后修復（科學修復少女體態(tài))；優(yōu)質(zhì)團課(滿足日常鍛煉需求）；教培基地(培養(yǎng)瑜伽精英教練) ；少兒形體 (科學矯正不良體態(tài))等，適合不同的人群根據(jù)自己的需要選擇最適合自己的項目。

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