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　　筆者了解到，培訓(xùn)活動邀請了專業(yè)瑜伽教練陳鵬老師授課，學(xué)員們在老師的精心指導(dǎo)下，仔細學(xué)習(xí)每一步動作示范，伴隨著柔和舒緩的音樂，大家時而盤膝而坐、時而屈腿、時而展臂，全身心地投入到瑜伽鍛煉的寧靜和愉悅中， 讓身體得到了充分的舒展，壓力得到了釋放，感悟身體與心靈的契合。

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